Das 6-Minuten Tagebuch

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Deine Einstellung dazu, wer du bist und was du hast, ist eine sehr kleine Sache, die einen sehr großen Unterschied macht.

Theodor Roosevelt  

Dieses Buch habe ich mir selbst zum Geschenk gemacht und fand es so toll, dass ich es dem Shop nicht vorenthalten möchte - denn es ist so viel mehr als nur ein Tagebuch. Es hat zum Ziel, dich mit den einfachsten Methoden langfristig glücklicher und zufriedener zu machen. Auch wenn es zunächst zu schön klingt um wahr zu sein, dass man dies mit nur 6 Minuten täglich erreichen kann.

Lest dieses “Buch” (und nutzt es!). Das Konzept basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, die der Autor zu Beginn kurz, prägnant und ohne jegliches “Wischiwaschi” einleuchtend erklärt. Bevor man mit seinem Tagebuch startet, sollte man diese Einführung also unbedingt lesen, denn wenn man weiß, warum etwas sinnvoll ist, wird es einen auch langfristig motivieren. Es lohnt sich - schon allein wegen des sehr aufschlussreichen Einblicks in die Psychologie des Menschen.

Für den Praxisteil, das eigentliche Tagebuch, reichen 3 Minuten jeden Morgen und jeden Abend. Dazu gibt es 5 wöchentliche Fragen, die auch einmal unbequem werden können sowie einen Monatscheck.

Du lernst, dein inneres Glück von äußeren Umständen zu emanzipieren und kreierst dazu ein einzigartiges Werk deiner Erinnerungen.

Tipp: Eignet sich auch bestens als Geschenk.

Beim Kauf eines Buches erhaltet ihr auch das E-Book "Die Goldende Morgenroutine" via Email zugesandt.

 

 

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